毎年の健康診断で、医師が血圧を何度も測定するのはなぜかと疑問に思ったことはありませんか? 正常な血圧値とは? 血圧とは、動脈が心臓から血液を排出するときに、血液が動脈壁に押し付ける圧力です。長期にわたる血圧の上昇、つまり高血圧は、動脈と心臓に圧力をかけ、心臓発作や脳卒中などの心血管疾患の危険因子となります。

1. 血圧計の応用

米国の成人のほぼ半数 (47%) は高血圧症を患っているか、高血圧治療薬を服用しています。高血圧症の患者のほとんどは症状がなく、スクリーニング血圧検査でのみ問題が発見されます。米国予防サービス作業グループは、40 歳以上でリスクの高い成人は毎年高血圧のスクリーニングを受けることを推奨しています。高血圧のリスクを高めない 18 ～ 29 歳の成人の場合、スクリーニング頻度は低く (3 ～ 5 年ごと) するのが適切です。高血圧症の危険因子には、家族歴、加齢、黒人、肥満、または高ナトリウム食、運動不足、過度の飲酒、喫煙などの生活習慣因子などがあります。

血圧は、診療所の医療チームのメンバー、薬局、または自分で使用できる血圧計など、さまざまな方法で測定できます。

正確な測定値を得るには、測定前に少なくとも 10 分間、快適な椅子に座って背中を支えてください。足を地面に平らに置き、腕をカフで胸の高さ (心臓の高さ) のテーブルの上に置きます。血圧計は衣服ではなく肌に近づけ、測定中は話さないようにしてください。

血圧が非常に高い場合は、一日のさまざまな時間に血圧計で測定したさまざまな数値を記録して記録しておくと、医療チームと次の治療方法について話し合うことができます。

2. 自宅で血圧計を使う

医者や歯科医院にかかったときに、血圧の数値が高めになる人もいます。これらの数値は本物でしょうか、それともこれらの症状に関連するストレスの結果でしょうか? 「白衣高血圧」とは、患者の血圧がクリニックでは上昇するが、自宅での数値は正常であることを意味します。医師が患者に血圧を自己測定するように指示する場合があります。これは、よりリラックスした環境で血圧計を使用して血圧の数値を監視できることを意味します。

高血圧と診断された人は、自宅での血圧測定値が診療所での測定値より低いことに気づくかもしれません。自宅で自分の血圧計を使用することは、薬の負担を増やさずに適切な血圧管理を示す方法となります。高血圧患者は、医療チームのサポートと併せて血圧監視を使用すると、血圧計を使用しない場合よりも血圧を下げる可能性が高いという証拠があります。