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血圧計の読み方は？
正確な血圧測定値を得ることは、正確なリスク評価とタイムリーな介入を保証するため重要です。基本的に、測定値の正確さは、主に血圧モニターの慎重な使用に依存します。どのタイプの血圧モニターであっても、測定値の取得方法と結果の解釈方法を知っておく必要があります。
そこでこの記事では、腕と手首の両方の血圧計の読み方について説明します。
腕式血圧計の読み方は？
腕血圧計で正確に血圧を測定し、心血管の健康状態を効果的に追跡するには、次の簡単な手順に従ってください。
ポジションを設定する
- 快適さが重要なので、背中を適切に支えて座りましょう。また、両足を床につけましょう。
- 座った後は、手のひらを上に向けた状態で両腕を平らな面に置いてください。
カフを完璧に配置
- モニターカフを肘の曲がりから約 1 インチ上に正しく固定します。
- 袖口と腕の間に指 1 本または 2 本分のスペースを確保して、ぴったりとフィットするようにしてください。
測定の準備をする
- 準備ができたら、リラックスして、測定中は話さないようにしてください。
- 手錠をかけた腕を心臓の高さに保ち、静止していることを確認してください。
血圧測定をする
- 腕血圧計のスタートボタンを押すか、マニュアルに記載されている指示に従ってください。
- モニターカフは膨らみ、その後徐々に収縮するので、リラックスしてください。
- 血圧測定を開始すると、血圧モニターは収縮期血圧と拡張期血圧の両方を画面に表示します。
読み取り結果を解釈する
- モニターに BP が 90 ～ 120 mm Hg 程度と表示された場合は、収縮期血圧 (上の数字) であることを意味します。これは、心臓が鼓動しているときの動脈内の圧力を表します。
- モニターに BP が 60 ～ 80 mm Hg 程度と表示された場合は、それが拡張期血圧 (下の数字) であることを意味します。これは、心拍間の動脈内の圧力を示します。
手首式血圧計の読み方は？
手首式血圧モニターの測定結果を正確に測定、読み取り、解釈するには、次の簡単な手順に従ってください。
準備する
- 背中を適切に支え、足を床に平らに置いて快適に座ることが重要です。
- モニターのカフを手首にぴったりと合わせ、心臓と正しく位置合わせします。
測定を開始する
- 手首式血圧計の電源を入れ、マニュアルの指示に従って測定を開始します。すでにご存知の場合は、スタートボタンを押すだけです。
- 測定中は手首を心臓の高さに保つようにしてください。
読み物を解釈する
- 手首モニターには、通常 2 つの数字の形式 (例: 130/80 mm Hg) で血圧値が表示されます。
- モニター画面に表示される上部の数値は、基本的に収縮期血圧（心拍中）を表します。一方、下部の数値は拡張期血圧（心拍間）を表します。
血圧を正確に測定するための簡単なヒント
- 手首と腕の両方で使用できるトランステックの血圧モニターなど、検証済みの正確な自動デジタル BP モニターを選択してください。
- カフを上腕の露出部分に、ぴったりと、しかしきつく締めすぎないように、肘から 1 インチ上に配置します。
- 測定前に5分間静かに座り、カフェイン、喫煙、運動を避けてください。
- 血圧を測定する前に、背筋を伸ばし、足を平らに伸ばし、腕を心臓の高さで適切に支えて座ります。
- リラックスした姿勢を保つために、腕（手錠を付ける側）を平らな面に置きます。
- 血圧を測定する前に必ずトイレに行って下さい。
- 測定中は静かにしてじっとしている方が良いです。とにかくリラックスしてください。
- 1 分間隔で 2 ～ 3 回測定し、適切に記録して平均化し、読み取り精度を高めます。
- 血圧測定値の一貫性を確保するために、毎日同じ時間に血圧を測定します。
- 血圧測定値を記録し、必要に応じて医療専門家と共有してください。
- 定期的に血圧モニターとカフに損傷がないか点検してください。時間の経過とともに、必要に応じて調整してください。
- 必ず医療提供者からの具体的な指示に従ってください。
最後の言葉
血圧測定値を理解することは、健康管理にとって非常に重要です。収縮期血圧（上）と拡張期血圧（下）の数値は、通常 120/80 mm Hg 前後で、心臓と心拍間の圧力を表します。
一方、最高血圧が 120 ～ 129 mm Hg、最低血圧が 80 mm Hg 以下、または高血圧ステージ 1 およびステージ 2 以上などの高血圧の数値は、直ちに医師の診察が必要です。最高血圧が 180 mm Hg を超える場合や最低血圧が 120 mm Hg を超える場合は、高血圧性危機を示すことに注意してください。
100% の読み取り精度と容易さを実現するために、適切な血圧計を選択し、適切な測定方法に従うことを忘れないでください。
正確な血圧測定値を得ることは、正確なリスク評価とタイムリーな介入を保証するため重要です。基本的に、測定値の正確さは、主に血圧モニターの慎重な使用に依存します。どのタイプの血圧モニターであっても、測定値の取得方法と結果の解釈方法を知っておく必要があります。
そこでこの記事では、腕と手首の両方の血圧計の読み方について説明します。
腕式血圧計の読み方は？
腕血圧計で正確に血圧を測定し、心血管の健康状態を効果的に追跡するには、次の簡単な手順に従ってください。
ポジションを設定する
- 快適さが重要なので、背中を適切に支えて座りましょう。また、両足を床につけましょう。
- 座った後は、手のひらを上に向けた状態で両腕を平らな面に置いてください。
カフを完璧に配置
- モニターカフを肘の曲がりから約 1 インチ上に正しく固定します。
- 袖口と腕の間に指 1 本または 2 本分のスペースを確保して、ぴったりとフィットするようにしてください。
測定の準備をする
- 準備ができたら、リラックスして、測定中は話さないようにしてください。
- 手錠をかけた腕を心臓の高さに保ち、静止していることを確認してください。
血圧測定をする
- 腕血圧計のスタートボタンを押すか、マニュアルに記載されている指示に従ってください。
- モニターカフは膨らみ、その後徐々に収縮するので、リラックスしてください。
- 血圧測定を開始すると、血圧モニターは収縮期血圧と拡張期血圧の両方を画面に表示します。
読み取り結果を解釈する
- モニターに BP が 90 ～ 120 mm Hg 程度と表示された場合は、収縮期血圧 (上の数字) であることを意味します。これは、心臓が鼓動しているときの動脈内の圧力を表します。
- モニターに BP が 60 ～ 80 mm Hg 程度と表示された場合は、それが拡張期血圧 (下の数字) であることを意味します。これは、心拍間の動脈内の圧力を示します。
手首式血圧計の読み方は？
手首式血圧モニターの測定結果を正確に測定、読み取り、解釈するには、次の簡単な手順に従ってください。
準備する
- 背中を適切に支え、足を床に平らに置いて快適に座ることが重要です。
- モニターのカフを手首にぴったりと合わせ、心臓と正しく位置合わせします。
測定を開始する
- 手首式血圧計の電源を入れ、マニュアルの指示に従って測定を開始します。すでにご存知の場合は、スタートボタンを押すだけです。
- 測定中は手首を心臓の高さに保つようにしてください。
読み物を解釈する
- 手首モニターには、通常 2 つの数字の形式 (例: 130/80 mm Hg) で血圧値が表示されます。
- モニター画面に表示される上部の数値は、基本的に収縮期血圧（心拍中）を表します。一方、下部の数値は拡張期血圧（心拍間）を表します。
血圧を正確に測定するための簡単なヒント
- 手首と腕の両方で使用できるトランステックの血圧モニターなど、検証済みの正確な自動デジタル BP モニターを選択してください。
- カフを上腕の露出部分に、ぴったりと、しかしきつく締めすぎないように、肘から 1 インチ上に配置します。
- 測定前に5分間静かに座り、カフェイン、喫煙、運動を避けてください。
- 血圧を測定する前に、背筋を伸ばし、足を平らに伸ばし、腕を心臓の高さで適切に支えて座ります。
- リラックスした姿勢を保つために、腕（手錠を付ける側）を平らな面に置きます。
- 血圧を測定する前に必ずトイレに行って下さい。
- 測定中は静かにしてじっとしている方が良いです。とにかくリラックスしてください。
- 1 分間隔で 2 ～ 3 回測定し、適切に記録して平均化し、読み取り精度を高めます。
- 血圧測定値の一貫性を確保するために、毎日同じ時間に血圧を測定します。
- 血圧測定値を記録し、必要に応じて医療専門家と共有してください。
- 定期的に血圧モニターとカフに損傷がないか点検してください。時間の経過とともに、必要に応じて調整してください。
- 必ず医療提供者からの具体的な指示に従ってください。
最後の言葉
血圧測定値を理解することは、健康管理にとって非常に重要です。収縮期血圧（上）と拡張期血圧（下）の数値は、通常 120/80 mm Hg 前後で、心臓と心拍間の圧力を表します。
一方、最高血圧が 120 ～ 129 mm Hg、最低血圧が 80 mm Hg 以下、または高血圧ステージ 1 およびステージ 2 以上などの高血圧の数値は、直ちに医師の診察が必要です。最高血圧が 180 mm Hg を超える場合や最低血圧が 120 mm Hg を超える場合は、高血圧性危機を示すことに注意してください。
100% の読み取り精度と容易さを実現するために、適切な血圧計を選択し、適切な測定方法に従うことを忘れないでください。
次：もうない
